영유아

아기는 체온 조절이 미숙해 여름에 더 취약합니다. 실내를 바깥보다 4~5도 낮게(22~24도·습도 50~60%) 유지하기, 6개월 이전 물 대신 모유·분유로 수분 채우기, 얇은 한 겹 옷차림, 오후 1~4시를 피한 짧은 외출과 그늘 자외선 차단, 탈수·발열 위험 신호까지 첫 여름나기를 정리했습니다.

아이 땀띠, 열 식히는 게 먼저입니다. 약 바르기 전에 땀을 없애는 환경부터 만들어야 합니다. 한여름 실내 온도가 28도를 넘어가는 날, 생후 6개월에서 12개월 사이 아기들의 목 주름과 겨드랑이를 한번 들여다보세요. 빨간 좁쌀 같은 게 올라와 있다면 십중팔구 땀띠입니다. 많은 부모가 이걸 음식 알레르기로 착각해서 검사부터 받으러 가는데, 사실 가장 흔한 원인은 단순한 더위예요. 땀구멍이 막히면서…

SPF 50과 SPF 30, 숫자가 거의 두 배 차이니 차단력도 두 배일 거라 생각하기 쉽습니다. 그런데 대한화장품협회 등에서 안내하는 실제 자외선 차단율은 SPF 30이 약 97퍼센트, SPF 50이 약 98퍼센트로 1퍼센트포인트 남짓밖에 차이 나지 않습니다. 숫자가 높다고 무조건 좋은 게 아니라는 뜻이죠. 오히려 아이 선크림은 SPF 수치를 한 단계 올리는 것보다, 피부에 맞는 성분과 제형을…